Da melhor forma possível a Terapia Online Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
O interesse em atendimento psicológico subiu drasticamente nos anos recentes, em particular em seguida a as alterações geradas pela período pandêmico. Nesse contexto, o psicólogo online se destacou como uma opção valiosa, democrática e sigilosa para inúmeras de pacientes em através de todo o solo brasileiro.
Porém, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Seria comparável à a terapia presencial? Que os aspectos positivos, investimentos, áreas de atuação e atenções que é necessário entender antes de começar seu acompanhamento?
No presente texto aprofundado, analisaremos tudo que deve entender sobre psicólogo online, desde o funcionamento das sessões por videoconferência até as mais importantes abordagens atendidas, contemplando temas como custos, sigilo, desempenho e múltiplos detalhes.
Compreendendo O Conceito de Terapeuta Online
O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado oficialmente registrado no órgão regulador que presta consultas psicoterapêuticos por meio de ambientes remotas, entre elas videoatendimentos, plataformas especializadas ou websites dedicados.
Em oposição do que várias pessoas consideram, a terapia online não é uma tipo secundária em relação à sessão presencial. De fato, trabalhos científicos peer-reviewed demonstram que o tratamento psicológico virtual demonstra efetividade igual ao presencial para a grande parte dos condições psiquiátricos.
Desde 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) normatizou oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no país, criando critérios claras de confidencialidade, responsabilidade profissional e excelência para certificar que os beneficiários tenham acesso a o igual standard de cuidado competente.
Como Opera a Consulta com Psicólogo Online
O sistema de consulta com um especialista online é surpreendentemente descomplicado, especialmente em serviços atuais como a este portal. Entenda o passo a passo completo:
1. Selecionar do Especialista
O ponto de partida é percorrer pelo diretório de profissionais habilitados. Através da Pratimed, você consegue filtrar os profissionais certificados por variados filtros:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, transtorno depressivo, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (TCC, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Agenda (manhã, à tarde, turno da noite, sábado e domingo)
- Investimento da encontro terapêutico
- Avaliações de prévios atendidos
- Gênero do terapeuta (masculino, mulher, outra identidade)
- Anos de prática (anos de experiência)
Todo ficha de profissional apresenta detalhes minuciosas sobre sua background, focos terapêuticos, técnica de trabalho, honorários e disponibilidade, viabilizando que seja feita uma escolha criteriosa e condizente com suas objetivos.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Logo após optar por o psicólogo virtual adequado, o próximo passo é agendar sua sessão inicial. Pela plataforma Pratimed, o site de agendamento está funcional 24 horas por dia, durante toda a semana, viabilizando plena praticidade.
O sistema de marcação funciona da maneira descrita:
- Visite a horários disponíveis do profissional definido
- Analise os vagas livres em real-time
- Defina o dia e hora que é mais apropriado à sua cotidiano
- Insira as dados pedidas (nome, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Receba a comprovação imediata por email e mensagem de texto
Fundamental: Você receberá notificações programados antes da hora marcada, evitando que compareça à sua encontro terapêutico.
3. Pagamento Certificado
Uma vez feito o scheduling, é preciso efetuar o quitação da hora terapêutica. A nosso portal disponibiliza variadas métodos de quitação, sem exceção certificadas e reconhecidas:
CC
- Divisão em até doze vezes interest-free
- Recebe as maiores as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação na hora
- Gateway inteiramente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no valor
- Transação imediato
- Ativo 24 horas
- Confirmação em tempo real
Boleto Bancário
- Aprovação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer agência ou lotérica
- Zero encargos suplementares
Qualquer o sistema de transação é realizado em sistema completamente certificado, em acordo com as normas da LGPD e padrões mundiais de privacy.
4. Conexão à Call de Vídeo
No horário definido, será encaminhado um URL exclusivo para ingressar a videochamada da atendimento. Basta entrar pelo link e será conectado imediatamente conectado com seu profissional.
Funcionalidades da call de vídeo:
- Proteção total
- Alta resolução de transmissão visual e som
- Funciona sem instalação de aplicativos extras
- Roda straight no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, iPads e celulares
- Feature de desativar imagem se quiser
5. Seguimento do Processo Terapêutico
Ao término de a primeiro encontro, seu profissional irá prescrever a periodicidade recomendada para as atendimentos futuros. Na maioria dos casos, a tratamento é executada com regularidade hebdomadária ou a cada duas semanas, dependendo das particularidades de qualquer caso.
Na Pratimed, o usuário pode modificar sem complicação suas sessões diretamente pela site, com absoluta liberdade. Também, você terá à disposição ao cronologia full de suas consultas, permitindo rastrear sua progresso ao durante do processo.
Essenciais Campos Oferecidas por Psicólogos Online
Os especialistas virtuais estão aptos a trabalhar uma extensa range de condições conectadas à equilíbrio mental. Conheça as mais importantes áreas disponíveis:
Ansiedade e Condições Associadas
A TAG é uma das problemas de saúde mental de maior ocorrência no solo brasileiro e no cenário mundial. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o estado mais ansioso do cenário mundial.
Transtornos de ansiedade que podem ser trabalhadas com atendimento psicológico online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por nervosismo intensa e persistente com diferentes áreas da existência, ainda que sem razão aparente.
Sintomas recorrentes:
- Inquietação extrema
- Rigidez muscular
- Problemas para manter atenção
- Problemas de sono
- Cansaço
- Irritabilidade
A consulta psicológica, especialmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado expressivos performances no gestão da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Manifestada por episódios repentinos de terror intenso, seguidos de indicadores corporais severos.
Sinais de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Suor abundante
- Espasmos
- Falta de ar
- Dor no área peitoral
- Vertigem
- Terror de perder a vida
- Sensação de irrealidade
O terapeuta online auxilia o indivíduo a detectar os fatores dos ataques, criar estratégias de controle e mitigar a periodicidade e força das episódios.
Fobia Social
Pavor intenso de cenários coletivas, onde a pessoa fica apreensivo sobre ser analisada, constrangida ou desprezada.
Contextos que comumente desencadear ansiedade social:
- Falar em plateia
- Ser apresentado a estranhos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de terceiros
- Utilizar toaletes coletivos
- Participar de encontros
- Fazer calls de telefone
A terapia virtual é sobretudo valiosa para clientes com ansiedade social, pois facilita que partam para o acompanhamento no conforto de casa, atenuando no começo a enfrentamento a cenários sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por pensamentos obsessivos (pensamentos intrusivos) e rituais estereotipados (atos compulsivos) que a paciente percebe necessidade de praticar para diminuir a tensão.
Exemplos típicos de TOC:
- Temor extremo de sujeira e lavagem compulsiva das mãos
- Checagem repetitiva (trancas, aparelhos, iluminação)
- Compulsão de organização e simetria
- Ideias invasivos de caráter agressivo
- Guardar excessiva de itens
A TCC, particularmente com técnicas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o linha de principal para TOC, e consegue ser executado com eficácia em modalidade virtual.
TEPT
Emerge em seguida a a exposição a um incidente devastador, como colisões, assalto, agressão, desastres da natureza ou morte abrupta.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Fuga de lugares, pessoas ou cenários que façam lembrar o evento
- Hipervigilância
- Perturbações negativas no estado emocional e cognição
O tratamento do TEPT com psicoterapeuta online consegue contemplar protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A depressão é uma doença significativa de ordem psicológica que prejudica inúmeras de indivíduos no solo brasileiro e no planeta.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por desânimo intensa, falta de motivação em tarefas previamente apreciadas, e complicação em executar obrigações do dia a dia.
Manifestações da TDM:
- Tristeza duradoura
- Ausência de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Alterações no padrão alimentar (redução ou ganho de vontade de comer)
- Fadiga e falta de disposição
- Problema de concentração
- Percepções de remorso extrema
- Cogniç�ões sobre morte (em situações extremas)
Crítico: Se esteja vivenciando pensamentos suicidas, busque suporte imediatamente. No país, o CVV disponibiliza apoio emocional gratuito 24 horas: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia experiente em transtornos depressivos é altamente benéfica, principalmente quando conjugada com follow-up psiquiátrico quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Variante menos grave de transtorno depressivo, mas persistente, que dura por ao menos 2 anos. Conquanto os indicadores sejam menos intensos que na episódio depressivo maior, a depressão persistente gera sofrimento expressivo e comprometimento no capacidade funcional cotidiano.
Bipolaridade
Marcado por mudança entre estágios de estado maníaco (estado de ânimo eufórico) e humor deprimido.
Fundamental: O transtorno bipolar demanda monitoramento de psiquiatra com tratamento farmacológico, entretanto a atendimento psicológico é um aspecto essencial do manejo, assistindo no identificação de triggers, continuidade ao tratamento com medicações e elaboração de técnicas de coping.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares e Conjugais
As relacionamentos humanas são uma causa fundamental de bem-estar, mas igualmente têm potencial para ser origem de sofrimento considerável.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online apoia cônjuges a melhorar a troca, resolver conflitos, renovar a fé e fortalecer o união.
Contextos em que a aconselhamento de casal tem potencial para auxiliar:
- Obstáculos de conversa
- Deslealdade
- Desentendimentos constantes
- Desafios sexuais
- Diferenças na criação dos filhos
- Mudanças significativas (casamento, chegada de filhos, mudança de cidade)
A terapia de casal online proporciona a benefício de viabilizar que ambos estejam presentes das encontros de pontos diferentes, se necessário, ou em conjunto no segurança de seu lar.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com questões que envolvem o núcleo familiar como um conjunto.
Contextos trabalhadas:
- Conflitos entre pais e filhos
- Dificuldades de conduta em crianças ou juvenil
- Divórcio e cuidado dos filhos
- Enfermidades persistentes em membros da família
- Morte na família
Divórcio e Fim do Relacionamento
O período de divórcio é tipicamente doloroso e complexo. A psicoterapia tem potencial para apoiar sujeitos a processar com a sofrimento da dissolução, reerguer a autoestima e planejar um futuro equilibrado.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não deve ser vista exclusivamente para situações de desespero ou transtornos mentais. Muitas sujeitos procuram terapia online para aprimoramento particular, autoconhecimento e elevação da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A amor-próprio concerne à forma como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Reduzida amor-próprio consegue comprometer desfavoravelmente praticamente todos os setores da vivência.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação excessiva
- Obstáculo em acolher validação
- Comparação persistente com outras pessoas
- Temor desproporcional de fracassar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em colocar boundaries
A terapia assiste a detectar as fontes da baixa autoestima, criar uma autoimagem mais construtiva e afirmativa e robustecer a autossegurança.
Auto-conhecimento
O processo de auto-conhecimento compreende explorar pensamentos, estados emocionais, comportamentos, princípios e padrões que configuram nossa identidade.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Melhor entendimento sobre você mesmo
- Melhores opções
- Relações mais saudáveis
- Mais elevado alinhamento entre princípios e comportamentos
- Evolução de capacidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a aptidão de verbalizar clique aqui pensamentos, emoções e necessidades de forma clara, sincera e respeitosa, sem ser hostil ou omisso.
Aprimorar a comunicação assertiva na terapia consegue apoiar a:
- Impor boundaries adequados
- Recusar solicitações sem remorso
- Comunicar pontos de vista com firmeza
- Solucionar divergências de forma positiva
- Melhorar relacionamentos interpessoais e laborais
Dificuldades Ocupacionais
O contexto de ocupação profissional consegue ser uma causa importante de pressão e problemas de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um estado de fadiga somática, afetiva e cognitiva gerado por tensão crônico ligado ao ocupação.
Sintomas de burnout:
- Esgotamento profunda
- Ceticismo e desconexão do trabalho
- Decréscimo da eficácia laboral
- Agitação
- Problema de concentração
- Sintomas corporais (cefaleia, problemas digestivos, etc.)
A psicoterapia online apoia a perceber os fatores contribuintes do burnout, construir técnicas de manejo, definir boundaries saudáveis entre vida profissional e vida particular e resgatar o propósito e contentamento profissional.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação temporária a demandas intensas ou dificuldades particulares no espaço ocupacional.
Componentes típicos de estresse ocupacional:
- Volume elevada de tarefas
- Deadlines restritos
- Clima hostil
- Conflitos com pares ou gestores
- Insegurança no trabalho
- Ausência de reconhecimento
A acompanhamento psicológico consegue treinar estratégias de manejo de tensão, melhorar capacidades de interação e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Transformar de carreira ou realizar uma alteração de carreira relevante pode ser difícil e gerar ansiedade.
A terapia consegue ajudar a:
- Definir valores e propósitos de carreira
- Examinar caminhos de desenvolvimento profissional
- Processar com medos e dúvidas
- Criar um roteiro de implementação
- Reforçar a autossegurança para realizar mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Infantes e teenagers também têm capacidade de beneficiar-se da consulta psicológica online, principalmente porque essa público já está habituada com recursos tecnológicos e comunicação digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que afeta a capacidade de preservar a foco, regular impulsos e regular a agitação motora.
Sinais de TDAH:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em completar instruções
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A terapia para déficit de atenção, especialmente a TCC, apoia a construir estratégias de organização, administração de agenda e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente são capazes de manifestar quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Indicadores de quadro ansioso em crianças:
- Choro frequente
- Temor intenso
- Problema para adormecer
- Reclamações físicas (dores de barriga, cabeça)
- Evitação de cenários
- Dependência intenso aos genitores
A atendimento online para crianças aplica recursos lúdicas, ilustrações e brincadeiras para assistir a infante a verbalizar e trabalhar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Desafios escolares, intimidação, dificuldades de interação com pares ou educadores, e ansiedade ligado a avaliações e desempenho educacional.
Adicionais Vertentes
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outras condições.
Importante: distúrbios alimentares demandam tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Enfrentar com a perda de pessoas queridas, fins de relacionamentos, perdas de emprego ou demais transições importantes.
Compulsões
Dependência de substâncias (álcool, entorpecentes, fármacos), vícios comportamentais (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Quadros graves de adicção conseguem exigir abordagem face a face intensivo, internação ou grupos de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas de Tratamento Praticadas na Terapia Online
São oferecidas diversas orientações de tratamento que conseguem ser realizadas online. Qualquer método apresenta atributos, ferramentas e ênfases específicos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A TCC é uma das abordagens com maior embasamento científico e praticadas no cenário mundial. Concentra-se na ligação entre pensamentos, estados emocionais e atitudes.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Insônia
- Transtornos alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, podendo flutuar conforme a complexidade do quadro.
Funcionamento:
O terapeuta apoia o paciente a reconhecer crenças disfuncionais ou problemáticos que contribuem para questões psicológicos e de conduta, criar pensamentos mais equilibrados e adequados, e modificar ações problemáticos.
Terapia Psicanalítica Online
Baseada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a psicanálise examina o inconsciente, conflitos psíquicos, esquemas de relacionamento e a papel de vivências da primeira infância na existência de adulto.
Recomendada para:
- Conhecimento de si profundo
- Eventos traumáticos
- Tensões intrapsíquicos
- Padrões recorrentes de ação
- Questões ligadas à eu
- Problemas nos laços
Duração:
Acompanhamento de longa duração, geralmente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.
Como funciona:
Emprega recursos como associação livre (expressar sem filtro o que surge à pensamento), interpretação de material dos sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o competência de crescimento e realização de si de qualquer ser humano.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existencial
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Problemas de identidade
- Busca por propósito e objetivo
Funcionamento:
O psicólogo proporciona um contexto empático, sensível e livre de julgamentos, onde o paciente tem liberdade para examinar livremente seus emoções, cognições e experiências, favorecendo o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha moderna que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores crônicas
- Tensão
- Questões existenciais
Dinâmica:
Foca em aceitar pensamentos e emoções difíceis no lugar de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas consonantes com seus valores próprios.
Terapia Focal
Métodos concentradas em propósitos pontuais e solução de desafios pontuais.
Apropriada para:
- Desafios pontuais
- Dilemas significativas
- Períodos de transição
- Pacientes que procuram soluções mais rápidos
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Opera com sistemas de relacionamento entre companheiros ou sistemas familiares.
Como funciona:
Foca em otimizar a comunicação, perceber padrões inadequados de comunicação e elaborar maneiras mais saudáveis de se conectar.
Dica: Não tem certeza de qual método escolher? Ao longo da a primeiro atendimento, o profissional irá analisar seu quadro e sugerir a ideal estratégia para suas expectativas.
Qual o Custo de uma Consulta de Psicoterapia Online?
Uns dos aspectos mais fundamentais ao analisar dar início a uma psicoterapia online é conhecer os investimentos implicados.
Escala de Preços
| Tipo de Sessão | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Alguns profissionais e sites oferecem planos de 4 semanas com reduções escalonados:
- Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Quitação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as bandeiras (Elo)
- Transação na hora
- Gateway 100% protegido
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transferência na hora
- Funciona 24 horas
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Quitável em qualquer agência bancária ou lotérica
- Isento de taxas adicionais
Elementos que Afetam o Valor
O investimento da atendimento pode mudar baseado em:
- Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com mais expertise e títulos tendem a cobrar preços mais elevados.
- Área de especialidade: Especialidades com maior nichadas ou raras conseguem demonstrar valores mais altos.
- Local: Apesar de a psicoterapia online remova a necessidade de transporte, profissionais de regiões com maior custo de vida (São Paulo, RJ) podem praticar valores um pouco mais altos.
- Tipo de atendimento: Terapia de casal ou familiar tipicamente custa mais que sessões pessoais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a maior parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para de forma direta a terapia online como serviço. Porém, há determinadas opções:
Reintegração
Diversos operadoras apresentam reembolso proporcional ou integral para consultas com psicólogo. A fim de requerer o reembolso:
- Realize o pagamento da sessão privada
- Solicite ao seu terapeuta online um nota minucioso da consulta
- Envie o nota ao seu operadora de acordo com as diretrizes específicas
- Espere o avaliação e tenha o ressarcimento
No site da Pratimed, 100% os psicólogos online emitem comprovantes completos e apropriados para reembolso.
Convênios em Negociação
A Pratimed está permanentemente negociando parcerias com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atualizado às notícias no plataforma para saber quando essas acordos tornarem-se ativas.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos possuem perguntas sobre as diferenças entre estes especialistas. Vejamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de realizar formações complementares extras (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Atividades:
- Conduz terapia
- Utiliza estratégias terapêuticas
- Opera com diálogos, métodos e práticas determinadas
- NÃO prescrever remédios
Médico Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
O que faz:
- Detecta distúrbios psiquiátricos
- Determina psicofármacos
- Aborda transtornos mentais com tratamento farmacológico
- É capaz de igualmente realizar terapia, mas vários focam sobretudo no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é muito genérico e tem potencial para referir-se a vários categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Importante: Através da Pratimed, 100% os especialistas denominados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando completa excelência e proteção no tratamento.
Em Que Circunstância Buscar Cada Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar fazer psicoterapia
- Se encontrar enfrentando com desafios de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
- Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender recursos de gestão para circunstâncias particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um transtorno mental que requeira remédios
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de auxílio medicamentoso adicional
- Manifestar sinais sérios (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente exigem medicação
Abordagem Integrada
Comumente, a mais efetiva protocolo é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra maneja da parte farmacológica, enquanto o psicólogo pratica a terapia. Esses especialistas podem operar de forma integrada para disponibilizar um cuidado mais integral.
Em Que Circunstância É Indicado Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que convém buscar de ajuda especializada é o inicial passo. Não é obrigatório encontrar-se em crise para recorrer a psicoterapia.
Sintomas de Ordem Emocional
Pense em recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Tendo melancolia severa ou prolongada
- Experimentando inquietação desproporcional ou constante
- Apresentando variações abruptas de estado emocional
- Experimentando irritação ou impaciência excessiva
- Tendo perda de vontade em atividades que outrora apreciar
- Ficando constantemente com remorso
- Experimentando obstáculo em controlar afetos
Sintomas Físicos
Desafios de ordem emocional frequentemente se exibem através de sintomas corporais:
- Variações no sono (dormir mal, despertar repetidamente, hipersonia)
- Perturbações no alimentação (perda ou aumento considerável de peso)
- Fadiga frequente ou ausência de disposição
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, dores musculares, problemas gastrointestinais)
- Rigidez muscular constante
- Taquicardia ou dispneia
Contextos da Trajetória
Determinados episódios ou transformações na trajetória têm potencial para gerar necessidade de apoio terapêutico:
- Término de relacionamento (separação)
- Morte de entes queridos
- Desafios no trabalho ou desligamento de emprego
- Transformações relevantes (matrimônio, chegada de bebês, relocação de localidade)
- Crises econômica
- Problemas no núcleo familiar
- Condição de saúde crítica (própria ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, assalto, abuso)
Dificuldades nos Laços
- Desafio em preservar vínculos saudáveis
- Desavenças frequentes com cônjuge, familiares ou amigos
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Patterns recorrentes de relacionamentos disfuncionais
- Isolamento social
Atitudes Problemáticos
- Utilização abusivo de etanol ou entorpecentes
- Comportamentos ritualizados (compras, gambling, uso de internet)
- Self-harm
- Pensamentos de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um condição específico para buscar terapia. Muitas indivíduos procuram terapia online para:
- Conhecimento de si
- Evolução próprio
- Melhoria de competências interpessoais
- Definição sobre propósitos de existência
- Tomada de escolhas importantes
- Precaução de futuros problemas de saúde emocional
Por Qual Razão Definir a Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no mercado de terapia online por proporcionar uma jornada completa, confiável e adaptada. Descubra o motivo pelo qual milhares de usuários selecionam a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:
Profissionais Validados e Capacitados
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia disponíveis
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Validação rigorosa de formação e títulos
- Opiniões verdadeiras de clientes
- Cadastros detalhados com detalhes sobre experiência, método e campos de especialização
Sigilo e Privacidade
- Adequação integral com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Codificação end-to-end em todas as videochamadas
- Ambiente blindados e com redundância
- Compliance estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero armazenamento das encontros terapêuticos sem consentimento claro
- Dados pessoais nunca expostos com terceiras partes
Portal Fácil de Usar e Atual
- UI organizada, moderna e descomplicada de utilizar
- Funcional ininterruptamente, 7 dias por semana
- Executa perfeitamente em desktops, tablets e dispositivos móveis
- Não necessita de download de programas complexos
- Videochamadas direto no browser
- Sistema de agendamento smart e versátil
Help Especializado
- Equipe de suporte à disposição via live chat, e-mail e WA
- Resposta ágeis e resolutivas
- Suporte técnico para problemas de acesso
- Ajuda na escolha do profissional certo
- Orientação sobre reservas, transação e utilização da sistema
Comodidade Completa
- Agende consultas no período que se adequar para você
- Terapeutas acessíveis em diversos turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Alteração simples direto pela sistema
- Política de cancelamento razoável e explícita
- Acesse suas sessões de qualquer lugar do país
Preços Claros e Razoáveis
- Valores explicitamente exibidos antes do marcação
- Zero encargos escondidas
- Alternativas de divisão s/ juros
- Economia para transação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias progressivos
Dedicação com Padrão Elevado
- Follow-up contínuo da padrão dos sessões
- Mecanismo de avaliação aberto
- Atualização permanente dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do usuário
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Uma das questões mais comuns que as pessoas fazem é se a terapia online é de fato tão eficaz quanto a consulta presencial. A resposta científica é um claro SIM.
Evidências Acadêmicas
Diversos pesquisas científicos evidenciam a eficiência da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e face a face.
Discovery: A TCC online mostrou taxas de sucesso similar à tradicional para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) lançou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que realizaram psicoterapia online informaram evolução significativa em seus sintomas.
Resultado: Expressiva taxa de contentamento dos clientes com a versão remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 compilou informações de mais de 30 estudos comparando terapia online e tradicional para transtorno depressivo.
Achado: A terapia online apresentou taxas de sucesso idêntica à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Opera Bem?
Há variados aspectos que esclarecem a eficácia da psicoterapia online:
- Mesmos Bases de Tratamento: O núcleo da psicoterapia preserva-se o inalterado. As métodos, orientações e intervenções utilizadas são equivalentes.
- Segurança do Local Conhecido: Diversos pacientes se sentem ainda mais seguros e receptivos em seu próprio espaço, o que consegue favorecer a verbalização de emoções.
- Remoção de Impedimentos: A atendimento online descarta obstáculos como locomoção, tempo de trajeto, problema de parking, aguardo incômoda, etc.
- Maior Acesso: Pacientes em regiões afastadas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas ocupadas têm possibilidade de ter acesso a cuidado de qualidade.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como deslocamentos, doenças passageiras ou mudanças de localidade, a terapia online facilita continuar a frequência das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Na primeira sessão, o terapeuta online irá conduzir uma investigação inicial para mapear sua situação, histórico, queixas e objetivos. É uma ocasião para o paciente conhecer o terapeuta, tirar incertezas e saber de que maneira será o acompanhamento de terapia.
Tempo: Geralmente 50 mins.
O que pontos podem ser abordados:
- Causa da busca por acompanhamento psicológico
- Histórico de vida e da família
- Sintomas correntes
- Metas para a psicoterapia
- Apresentação da orientação clínica do profissional
- Alinhamentos sobre periodicidade, custos e privacidade
2. Qual a Periodicidade Apropriada das Consultas?
A periodicidade recomendada baseia-se em da condição de todo pessoa, mas tipicamente é:
- Toda semana: Sugerida para contextos com maior agudos, início do processo ou quando há manifestações expressivos.
- A cada 15 dias: Recomendada para continuidade do acompanhamento, situações mais controlados ou questões de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para monitoramento de preservação após progresso significativa.
O psicólogo online irá indicar a regularidade melhor para sua situação.
3. Qual a Duração de Permanece um Processo Terapêutico?
A tempo do terapia varia significativamente baseado em:
- Natureza de questão: Situações mais pontuais conseguem ser tratadas em menor período, enquanto problemas com maior profundas costumam requerer maior duração.
- Método psicológica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo curso (meses a anos).
- Propósitos da tratamento: Sintomas determinados vs. autoconhecimento aprofundado.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao no mínimo 12 sessões para avaliar corretamente a resultados do tratamento.
4. É Necessário Manter a Câmera Aberta Durante a Atendimento?
Não. Conquanto a vídeo ativada favoreça a vínculo não-verbal e o vínculo com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Alguns clientes se sentem mais tranquilos nas primeiras sessões com a vídeo fechada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas necessidades e juntos ambos podem definir a ideal modo de executar as sessões.
5. A Terapia Online é Realmente Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura proteção integral através de:
- Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento total ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura seguros e certificações internacionais
- Não há gravação das sessões sem consentimento explícito
A totalidade dos os profissionais são por lei compelidos a manter o privacidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de morte, abuso de menores, etc.).
6. Quais Preciso para Fazer Psicoterapia Online?
Muito básico:
Equipamento:
- Notebook, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos equipamentos modernos já possui)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
- Fones de ouvido (sugerido para melhor sigilo e qualidade de som)
Conexão:
- Conectividade sólida
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Ambiente calmo, privado e sem perturbações
7. Posso Substituir de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A vínculo entre paciente e terapeuta é crítica para o êxito da processo. Se o paciente não sentir em sintonia com o especialista, tem completa liberdade para selecionar outro profissional.
Através da Pratimed, você pode de forma simples:
- Marcar consultas com diferentes psicólogos
- Conhecer diferentes profissionais até descobrir o ideal
- Livre de obrigatoriedade de razões
8. Devo Conduzir Psicoterapia Permanentemente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem período estabelecida de acordo com os alvos traçados junto com seu especialista.
No momento em que o paciente chegar a seus propósitos e construir ferramentas apropriadas para lidar com suas questões, o processo é capaz de ser finalizado ou espaçado.
Algumas sujeitos decidem por continuar consultas ocasionais para apoio continuado e profilaxia de retrocessos.
9. É Possível Conduzir Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das principais benefícios da atendimento psicológico online é a mobilidade de lugar.
Você pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Seu lar
- Trabalho (ambiente particular)
- Hospedagem (em viagens)
- Casa de amigos
- Qualquer lugar reservado com conectividade estável
10. Como Identificar se o Psicólogo é Credenciado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos atravessam por extensiva checagem de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o página detalhado do profissional na sistema
- Confirmar formação acadêmica, certificações e experiência
11. E Se Acaso Acontecerem Issues Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed tem equipe de suporte técnico pronta para apoiar com qualquer issue tecnológico.
No caso de surja algum questão ao longo de a consulta:
- Entre em contato o support via chat ou WA
- A staff irá solucionar o issue imediatamente
- Se necessário, a atendimento tem possibilidade de ser alterada sem taxas suplementares
12. Posso Aplicar Plano de Saúde Médico?
Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Porém, vários oferecem reembolso proporcional ou integral.
Na Pratimed, fornecemos comprovantes detalhados e corretos para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.
Estamos continuamente trabalhando em parcerias com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Atendimento?
A Pratimed tem uma regra de desistência apropriada e adaptável:
- Desmarcação com mais de 24 h de antecipação: Devolução integral ou possibilidade de reagendar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 h: Norma flutua de acordo com o profissional. Determinados cobram multa de cancelamento ou não ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Geralmente culmina em perda do valor pago.
Aconselhamos sem exceção avisar com antecipação se acaso precise desistir de uma atendimento.
14. Infantes e Adolescentes Têm Permissão Para Fazer Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed oferece acompanhamento focado para menores e jovens com especialistas especializados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para menores, é exigido autorização dos genitores
- Conforme a idade e situação, os responsáveis podem integrar parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença principal é unicamente o meio de contato. Todo o mais mantém-se idêntico:
Pontos Comuns:
- Mesmas métodos terapêuticas
- Igual taxa de sucesso atestada por estudos
- Igual privacidade e conduta profissional
- Igual duração de atendimentos (50 mins)
- Idêntica chance de construir relação com o terapeuta
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Praticidade (sem deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Maior acessibilidade a profissionais especializados
- Economia de duração e gastos com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
Que Afirmam Nossos Usuários
Milhões de pacientes já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Leia alguns relatos verdadeiros:
> "A minha profissional me auxiliou extraordinariamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje posso regular significativamente melhor meus ideias e afetos. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento extremamente desafiador da minha trajetória e a terapia online literalmente salvou minha existência. Estou muito melhor após 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita apreensão e questões na ambiente escolar. Já progrediu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da terapia online transformou tudo para mim. Com minha agenda cheia, teria sido impraticável realizar terapia presencial. Hoje tenho minhas consultas do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema medo de começar terapia, mas a formato virtual me tornou mais segura. A minha terapeuta é excepcional e eu observo melhoria a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Autoconhecimento Agora
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Inúmeras de pacientes já melhoraram suas existências através da terapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um movimento de coragem, autocuidado e responsabilidade próprio. Não é necessário aguarde alcançar ao fundo do poço. Recorra a apoio profissional neste momento.
De Onde Partir?
- Explore pelos páginas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as feedbacks de anteriores pacientes
- Selecione o especialista que melhor conecta com seu perfil
- Marque sua primeira sessão no dia e hora que se adequar mais apropriadamente para você
- Faça sua consulta no aconchego da sua domicílio
A sua bem-estar psicológico merece zelo, apreço e tratamento especializado. Na Pratimed está aqui para ajudar qualquer pessoa a edificar uma vida mais equilibrada, equilibrada e prazerosa.
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Recomendações de Linkagem Interna para SEO
Para maximizar o ranking do seu website nos mecanismos de busca, aconselhamos adicionar os seguintes hyperlinks internos: