Como a Terapia Virtual Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A necessidade de tratamento psicológico cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, em particular depois de as adaptações impostas pela crise sanitária. Nesse contexto, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma solução eficaz, acessível e confiável para inúmeras de pacientes em através de todo o território nacional.
Porém, qual o funcionamento de a terapia online? É realmente equivalente à a consulta presencial? Que os vantagens, custos, campos de especialização e atenções que é importante conhecer antes de iniciar seu processo terapêutico?
No presente artigo extenso, analisaremos tudo que é essencial conhecer sobre terapia online, desde o processo das atendimentos por videoatendimento até as essenciais abordagens atendidas, abordando aspectos como tarifas, sigilo, eficácia e múltiplos detalhes.
Compreendendo O Conceito de Atendimento Psicológico Online
O profissional de psicologia online é um especialista oficialmente credenciado no conselho profissional que conduz encontros terapêuticos psicoterapêuticos via de ambientes digitais, a exemplo de chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou sites específicos.
Em oposição do que algumas pessoas acreditam, a terapia virtual não se trata de uma versão secundária quando comparada à sessão presencial. De fato, pesquisas científicos comprovam que o cuidado psicológico digital possui taxas de eficácia igual ao convencional para a maioria dos quadros terapêuticos.
A partir de 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a oferta da terapia virtual no Brasil, definindo regras precisas de proteção, prática ética e standard profissional para certificar que os usuários tenham acesso a o idêntico padrão de tratamento competente.
Como Opera a Consulta Psicológica Online
O sistema de tratamento com um psicólogo online é excepcionalmente fácil, sobretudo em portais de última geração como a este portal. Veja o procedimento completo:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O começo é percorrer pelo catálogo de psicólogos habilitados. No site da Pratimed, você consegue pesquisar os profissionais por múltiplos critérios:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, depressão maior, terapia de casal, autoestima, etc.)
- Linha teórica (TCC, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (manhã, período da tarde, à noite, sábados e domingos)
- Valor da consulta
- Reviews de demais clientes
- Identidade de gênero do terapeuta (masculino, psicóloga, outra identidade)
- Expertise (anos de formação)
Todo registro de profissional apresenta informações aprofundadas sobre sua formação, campos de atuação, orientação clínica, preços e agenda, viabilizando que você faça uma opção embasada e compatível com suas demandas.
2. Programação da Hora Terapêutica
Quando decidir por o psicólogo virtual certo, o próximo passo é programar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o site de marcação está funcional continuamente, durante toda a semana, facilitando plena praticidade.
O processo de reserva se dá da seguinte maneira:
- Entre em a horários disponíveis do terapeuta selecionado
- Observe os vagas vagos em imediatamente
- Escolha o dia e hora que funciona melhor à sua cotidiano
- Complete as dados necessárias (identificação, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
- Consiga a comprovação em tempo real por email e torpedo
Vital: Serão enviados alerts programados antes da atendimento, prevenindo que não se esqueça sua consulta.
3. Transação Confiável
Logo após o marcação, é indispensável efetuar o acerto financeiro da sessão. A este serviço proporciona diversas modalidades de acerto, 100% confiáveis e homologadas:
Cartão de Crédito
- Crediário em até 12 vezes livre de juros
- Processa as maiores as flags (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Validação automático
- Processador totalmente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de 5 por cento no montante
- Transação imediato
- Funciona 24h
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda banco ou loteria
- Livre de taxas a mais
Todo o sistema de transação é executado em gateway 100% protegido, em compliance com as normas da LGPD e normas mundiais de proteção.
4. Conexão à Atendimento Online
No instante definido, você receberá um link exclusivo para entrar a videochamada da terapia. Simplesmente clicar URL e você estará diretamente ligado com seu especialista.
Características da videoconferência:
- Encriptação de ponta a ponta
- Excelente nitidez de transmissão visual e áudio
- Funciona sem baixar de aplicativos complementares
- Executa diretamente no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com computadores, iPads e mobile phones
- Possibilidade de desligar vídeo se escolher
5. Continuidade do Acompanhamento
Depois de a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá sugerir a ritmo recomendada para as próximas sessões. Normalmente, a psicoterapia é feita com frequência a cada semana ou duas vezes por mês, conforme das especificidades de cada contexto.
Na Pratimed, é possível alterar facilmente suas horas terapêuticas straight pela site, com máxima conveniência. Também, você terá à disposição ao arquivo integral de suas atendimentos, possibilitando monitorar sua progresso ao longo do tempo.
Essenciais Campos Oferecidas por Psicólogos Online
Os terapeutas online conseguem lidar com uma grande diversidade de questões relacionadas à saúde emocional. Explore as top nichos disponíveis:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos condições de ordem psicológica de maior ocorrência no Brasil e no globo. De acordo com a OMS, o país é o estado com maior prevalência de ansiedade do mundo.
Condições de natureza ansiosa que podem ser tratadas com terapeuta online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por tensão intensa e persistente com vários aspectos da existência, apesar de sem causa claro.
Características recorrentes:
- Apreensão excessiva
- Rigidez muscular
- Complicações para manter foco
- Dificuldade para dormir
- Cansaço
- Irritabilidade
Na sessão terapêutica, em particular a TCC (TCC), tem apresentado excelentes resultados no abordagem da quadro ansioso.
Síndrome do Pânico
Manifestada por surtos súbitos de medo devastador, combinados de sinais orgânicos severos.
Sintomas de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Suor excessivo
- Abalos
- Ar curto
- Dor no tórax
- Sensação de desmaio
- Medo de perder a vida
- Impressão de estar fora do corpo
O psicólogo online apoia o paciente a detectar os estímulos dos crises, elaborar estratégias de controle e diminuir a ocorrência e severidade das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Receio intenso de cenários de convívio, onde a indivíduo tem medo de ser analisada, vexada ou desprezada.
Circunstâncias que comumente causar temor social:
- Discursar em audiência
- Interagir com pessoas novas
- Alimentar-se ou tomar bebidas na companhia de terceiros
- Utilizar banheiros coletivos
- Integrar de celebrações
- Fazer calls phone calls
A psicoterapia online é sobretudo efetiva para indivíduos com fobia social, pois viabiliza que comecem o tratamento no ambiente de sua residência, atenuando inicialmente a exposição a situações de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por imagens persistentes (pensamentos intrusivos) e rituais estereotipados (atos compulsivos) que a pessoa sente compulsão de desempenhar para aliviar a tensão.
Casos comuns de TOC:
- Temor desproporcional de vírus e higienização repetitiva das mãos
- Checagem excessiva (fechaduras, fogão, iluminação)
- Impulso de ordem e simetria
- Ideias intrusivos de natureza violento
- Armazenamento compulsiva de itens
A terapia cognitiva, sobretudo com recursos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser executado com efetividade em formato à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge depois de a confrontação a um evento perturbador, como colisões, ataque, agressão, desastres da natureza ou óbito abrupta.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Revivência do acontecimento traumático
- Nightmares recorrentes
- Fuga de ambientes, sujeitos ou circunstâncias que remetam o evento
- Estado de alerta
- Perturbações negativas no estado emocional e cognição
O processo terapêutico do TEPT com psicoterapeuta online é capaz de incluir técnicas como EMDR, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Depressão e Transtornos de Humor
A TDM é uma condição significativa de saúde mental que afeta diversas de pessoas no solo brasileiro e no mundo.
Depressão Maior
Marcada por desânimo intensa, diminuição de vontade em atividades outrora apreciadas, e complicação em executar tarefas do dia a dia.
Sintomas da depressão:
- Abatimento constante
- Falta de interesse (falta de prazer)
- Alterações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
- Alterações no alimentação (perda ou elevação de apetite)
- Falta de energia e carência de ânimo
- Complicação de foco
- Percepções de remorso intensa
- Ideias autodestrutivos (em situações extremas)
Fundamental: Se esteja tendo pensamentos suicidas, busque suporte imediatamente. No Brasil, o CVV oferece assistência emocional grátis 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta especializado em transtorno do humor é excepcionalmente valiosa, especialmente quando aliada com follow-up médico quando recomendado.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo menos grave de depressão, contudo duradoura, que estende-se por pelo menos 2 anos. Embora os sintomas tendam a ser menos intensos que na episódio depressivo maior, a distimia causa angústia importante e prejuízo no performance do dia a dia.
Bipolaridade
Marcado por oscilação entre fases de hipomania (humor expansivo) e episódios depressivos.
Essencial: O bipolaridade exige monitoramento médico com tratamento farmacológico, todavia a psicoterapia é um elemento vital do manejo, assistindo no reconhecimento de triggers, adesão ao tratamento com medicações e construção de ferramentas de enfrentamento.
Laços e Desafios Familiares e Conjugais
As conexões sociais são uma fonte crucial de bem-estar, mas similarmente têm potencial para ser origem de angústia considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online assiste casais a aperfeiçoar a diálogo, administrar desentendimentos, reconstruir a fé e robustecer o vínculo.
Casos em que a terapia de casal tem potencial para ajudar:
- Obstáculos de diálogo
- Infidelidade
- Conflitos constantes
- Questões de sexualidade
- Divergências na criação dos filhos
- Transformações cruciais (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de região)
A terapia de casal online proporciona a diferencial de facilitar que o casal façam parte das encontros de ambientes diferentes, se conveniente, ou unidos no privacidade de seu lar.
Terapia Familiar
Opera com dificuldades que abrangem o família como um todo.
Contextos atendidas:
- Divergências entre pais e jovens
- Dificuldades de comportamental de crianças ou de adolescentes
- Separação e guarda dos filhos
- Doenças persistentes em componentes da família
- Luto de familiar
Dissolução e Separação
O estágio de divórcio é usualmente sofrido e árduo. A terapia consegue auxiliar sujeitos a trabalhar com a dor da término, reerguer a auto-imagem e construir um futuro equilibrado.
Autodesenvolvimento
A terapia não deve ser vista exclusivamente para períodos de emergência ou doenças psiquiátricos. Várias pessoas recorrem a psicoterapia online para aprimoramento individual, conhecimento de si e aprimoramento da qualidade de vida.
Problemas de Autoestima
A autoconceito concerne à jeito como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Prejudicada amor-próprio pode comprometer adversamente a totalidade dos os domínios da vivência.
Sintomas de autoestima comprometida:
- Autocrítica intensa
- Problema em aceitar complimentos
- Comparar-se persistente com outras pessoas
- Medo desproporcional de cometer erros
- Exigência excessiva
- Dificuldade em colocar boundaries
A psicoterapia apoia a detectar as causas da autoestima comprometida, criar uma visão de si mais saudável e afirmativa e fortalecer a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O trajetória de autoconhecimento abrange explorar ideias, estados emocionais, comportamentos, valores e modelos que definem nossa identidade.
Benefícios do conhecimento de si:
- Mais profunda clareza sobre a própria pessoa
- Melhores escolhas
- Vínculos mais construtivos
- Mais amplo alinhamento entre crenças e atitudes
- Amadurecimento de habilidades
Assertividade
A assertividade é a skill de exprimir pontos de vista, afetos e desejos de jeito explícita, genuína e educada, sem tornar-se hostil ou inerte.
Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para ajudar a:
- Impor limites apropriados
- Declinar demandas sem culpa
- Comunicar ideias com firmeza
- Lidar com divergências de maneira produtiva
- Otimizar vínculos pessoais e laborais
Problemas Profissionais
O espaço de trabalho é capaz de ser uma causa importante de tensão e desafios de saúde emocional.
Burnout
A esgotamento profissional é um situação de esgotamento física, afetiva e psíquica causado por tensão duradouro vinculado ao trabalho.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Esgotamento severa
- Descrença e distanciamento do emprego
- Decréscimo da performance profissional
- Impaciência
- Dificuldade de atenção
- Manifestações físicos (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online ajuda a perceber os aspectos contribuintes do esgotamento, desenvolver estratégias de manejo, criar fronteiras apropriados entre vida profissional e vida privada e reestabelecer o razão e realização profissional.
Estresse Laboral
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta temporária a demandas elevadas ou desafios específicos no contexto ocupacional.
Componentes habituais de estresse no trabalho:
- Quantidade excessiva de trabalho
- Deadlines restritos
- Ambiente adverso
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou gestores
- Instabilidade no emprego
- Falta de reconhecimento
A terapia pode treinar métodos de gerenciamento de estresse, aperfeiçoar competências de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Mudança de Carreira
Alterar de campo profissional ou fazer uma transformação profissional importante pode ser desafiador e provocar ansiedade.
A psicoterapia consegue ajudar a:
- Identificar valores e objetivos de carreira
- Investigar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Lidar com apreensões e incertezas
- Desenvolver um roteiro de implementação
- Consolidar a confiança em si para empreender transformações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Infantes e teenagers da mesma forma são capazes de beneficiar-se da atendimento psicológico online, particularmente porque essa faixa etária já está acostumada com ferramentas digitais e comunicação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta a habilidade de preservar a concentração, gerenciar impulsividade e gerenciar a agitação corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em seguir diretrizes
- Falta de organização
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a construir ferramentas de organização, gestão de cronograma e gestão de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente conseguem desenvolver distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias particulares e ansiedade interpessoal.
Manifestações de ansiedade em infantes:
- Choramingo constante
- Receio desproporcional
- Problema para pegar no sono
- Queixas físicas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Esquiva de contextos
- Dependência desproporcional aos cuidadores
A psicoterapia online para crianças usa estratégias recreativas, desenhos e brincadeiras para assistir a criança a verbalizar e lidar com suas emoções.
Dificuldades Escolares
Problemas educacionais, intimidação, problemas de convívio com companheiros ou educadores, e estresse vinculado a provas e rendimento acadêmico.
Demais Campos
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Essencial: distúrbios alimentares exigem tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Enfrentar com a óbito de pessoas queridas, términos de vínculos, perdas de trabalho ou demais perdas relevantes.
Adicções
Dependência de álcool (etanol, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências comportamentais (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Situações severos de adicção têm potencial para demandar tratamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas de Tratamento Praticadas na Psicoterapia Online
Há várias abordagens de tratamento que podem ser conduzidas online. Cada orientação exibe peculiaridades, técnicas e direcionamentos únicos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das linhas mais pesquisadas e praticadas no planeta. Prioriza na ligação entre ideias, emoções e condutas.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 sessões, sendo possível mudar de acordo com a gravidade do condição.
Funcionamento:
O psicólogo apoia o indivíduo a reconhecer cognições negativos ou inadequados que influenciam para questões psicológicos e comportamentais, construir cognições mais adaptativos e apropriados, e ajustar condutas problemáticos.
Análise Online
Baseada nas ideias de Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica pesquisa o inconsciente, contradições intrapsíquicos, patterns de relacionamento e a efeito de experiências da infância na vida adulta.
Adequada para:
- Autoconhecimento profundo
- Eventos traumáticos
- Tensões internos
- Patterns recorrentes de comportamento
- Problemas ligadas à personalidade
- Dificuldades nos vínculos
Tempo:
Tratamento de longo curso, tipicamente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza recursos como associação livre (falar sem censura o que surge à mente), exame de material dos sonhos, análise de transferência (patterns que se repetem na vínculo com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.
Humanismo
Inclui linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o potencial de evolução e realização pessoal de qualquer sujeito.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existencial
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Problemas de self
- Busca por sentido e finalidade
Dinâmica:
O profissional fornece um espaço acolhedor, sensível e não-julgador, onde o paciente é capaz de analisar livremente seus emoções, cognições e vivências, favorecendo o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha atual que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônicas
- Pressão
- Problemas existenciais
Funcionamento:
Centra-se em aceitar pensamentos e afetos desconfortáveis no lugar de brigar contra eles, e em comprometer-se com comportamentos congruentes com seus princípios pessoais.
Psicoterapia Breve
Linhas focadas em metas pontuais e solução de problemas pontuais.
Apropriada para:
- Problemas particulares
- Escolhas significativas
- Momentos de alteração
- Indivíduos que querem soluções mais rápidos
Duração média:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Atua com dinâmicas de vínculo entre casais ou sistemas familiares.
Como funciona:
Foca em melhorar a comunicação, mapear patterns problemáticos de comunicação e criar formas mais equilibradas de se conectar.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual orientação selecionar? Durante a sessão inicial, o especialista irá investigar seu quadro e sugerir a mais indicada abordagem para suas expectativas.
Quanto Custa uma Sessão de Psicoterapia Online?
Uns dos aspectos mais fundamentais ao cogitar dar início a uma atendimento psicológico online é conhecer os tarifas associados.
Tabela de Custos
| Modalidade de Consulta | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários profissionais e portais proporcionam combos de 4 semanas com abatimentos escalonados:
- Combo 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Métodos de Quitação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as operadoras (Visa)
- Transação na hora
- Ambiente completamente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transação imediato
- Opera 24 horas
- Aprovação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda casa bancária ou lotérica
- Isento de custos suplementares
Aspectos que Impactam o Valor
O valor da atendimento pode variar segundo:
- Expertise do psicólogo: Terapeutas com mais expertise e especializações costumam a cobrar preços mais elevados.
- Área de especialidade: Especialidades mais nichadas ou menos comuns podem ter valores mais altos.
- Local: Apesar de a terapia online descarte a necessidade de locomoção, profissionais de localidades com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços um pouco maiores.
- Modalidade de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que consultas individuais.
É Possível Aplicar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde no território nacional ainda não contempla diretamente a consulta psicológica online como benefício. Porém, estão disponíveis determinadas opções:
Reintegração
Vários operadoras disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral para sessões de psicologia. Com o objetivo de requerer o ressarcimento:
- Realize o quitação da sessão particular
- Peça ao seu psicólogo online um comprovante completo da atendimento
- Encaminhe o nota ao seu operadora conforme as diretrizes determinadas
- Espere o análise e receba o ressarcimento
Na Pratimed, 100% os terapeutas online geram comprovantes completos e apropriados para reembolso.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está permanentemente construindo parcerias com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às comunicados no site para ficar ciente quando essas acordos estiverem funcionais.
Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos possuem perguntas sobre as divergências entre estes profissionais da saúde mental. Vamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Inscrição no CRP
- Pode realizar especializações adicionais (mestrado, PhD, especializações clínicas)
Práticas:
- Executa atendimento psicológico
- Emprega recursos de psicoterapia
- Atua com diálogos, métodos e ações terapêuticas específicas
- Não tem permissão para prescrever medicamentos
Psiquiatra
Background:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
- Indica psicofármacos
- Trata condições mentais com medicação
- É capaz de também fazer terapia, mas diversos concentram-se sobretudo no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é mais amplo e é capaz de aludir a diversos modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos denominados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando plena padrão e confidencialidade no acompanhamento.
Quando Procurar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar fazer terapia
- Se encontrar lidando com problemas psicológicas, comportamentais ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar adquirir ferramentas de gestão para circunstâncias determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode sofrer de um doença psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas notar que necessita de apoio com medicações adicional
- Manifestar sinais intensos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que geralmente exigem tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Em muitos casos, a mais eficaz estratégia é unir ambos: o psiquiatra administra da dimensão farmacológica, enquanto o psicólogo executa a terapia. Estes especialistas são capazes de operar em conjunto para oferecer um acompanhamento mais integral.
Em Que Circunstância Devo Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que você precisa de auxílio especializada é o inicial degrau. Você NÃO precisa estar em desespero para procurar atendimento psicológico.
Manifestações Emocionais
Avalie buscar um terapeuta online se você está:
- Tendo tristeza intensa ou prolongada
- Tendo tensão excessiva ou persistente
- Tendo oscilações abruptas de estado emocional
- Sentindo ira ou irritabilidade excessiva
- Perdendo prazer em atividades que outrora ter prazer
- Permanecendo frequentemente com culpa
- Apresentando obstáculo em regular sentimentos
Indicadores Físicos
Problemas psicológicas comumente se manifestam através de sintomas corporais:
- Perturbações no sono (insônia, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Alterações no apetite (falta ou ganho considerável de massa corporal)
- Cansaço frequente ou ausência de disposição
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Coração acelerado ou dispneia
Momentos da Existência
Determinados momentos ou mudanças na existência podem gerar demanda de assistência emocional:
- Dissolução de vínculo (divórcio)
- Morte de amigos
- Desafios no trabalho ou demissão de posição
- Transformações relevantes (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de localidade)
- Crise financeiras
- Dificuldades familiares
- Doença grave (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (acidentes, violência, abuso)
Desafios nos Laços
- Desafio em preservar vínculos equilibrados
- Desentendimentos recorrentes com parceiro, família ou colegas
- Problema em depositar confiança em outros
- Padrões repetitivos de relações problemáticos
- Reclusão
Ações Disfuncionais
- Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Ações repetitivos (compras, gambling, consumo de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)
Procura por Evolução
Não é necessário sofrer de um condição determinado para iniciar psicoterapia. Diversas sujeitos buscam terapia online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento próprio
- Aprimoramento de competências sociais
- Definição sobre metas de existência
- Processo de escolhas cruciais
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde emocional
Por Qual Motivo Selecionar a Portal Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se sobressai no mercado de saúde mental online por apresentar uma vivência integral, protegida e individualizada. Veja por que inúmeras de clientes confiam a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:
Terapeutas Certificados e Competentes
- Acima de 500 terapeutas online registrados
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia válido
- Verificação minuciosa de credenciais e certificações
- Comentários verdadeiras de clientes
- Cadastros extensos com dados sobre experiência, orientação e campos de especialização
Segurança e Sigilo
- Alinhamento total com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Proteção end-to-end em todas as consultas online
- Infraestrutura protegidos e redundantes
- Compliance total ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma armazenamento das sessões sem permissão claro
- Dados privados nunca compartilhados com outras partes
Portal Simples e De Última Geração
- Design limpa, moderna e fácil de operar
- Disponível todos os dias, sem exceção
- Roda suavemente em laptops, iPads e dispositivos móveis
- Dispensa download de softwares complicados
- Videoconferências direto no navegador web
- Plataforma de reservas inteligente e flexível
Assistência Exclusivo
- Time de suporte à disposição via chat ao vivo, email e WA
- Respostas rápidas e resolutivas
- Suporte técnico para dificuldades de login
- Ajuda na seleção do terapeuta online adequado
- Guia sobre reservas, quitação e navegação da sistema
Praticidade Completa
- Reserve consultas no período que funcionar para você
- Terapeutas disponíveis em diversos horários, incluindo weekends e feriados
- Reagendamento prático straight pela plataforma
- Norma de desistência justa e clara
- Entre em suas atendimentos de todo lugar do território nacional
Valores Explícitos e Adequados
- Custos explicitamente divulgados antecipadamente do agendamento
- Nenhuma encargos escondidas
- Alternativas de pagamento parcelado sem juros
- Economia para quitação via PIX
- Combos mensais com economias escalonados
Compromisso com Excelência
- Monitoramento permanente da padrão dos consultas
- Sistema de avaliação público
- Educação continuada dos psicólogos
- Foco com a felicidade do paciente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das perguntas mais que pacientes expressam é se a psicoterapia online é realmente equivalente à a consulta presencial. A conclusão é um enfático SIM.
Provas Acadêmicas
Inúmeros trabalhos científicos científicos evidenciam a eficácia da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 investigações confrontando TCC virtual e presencial.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou efetividade comparável à face a face para tratamento de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) divulgou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos usuários que passaram por terapia online reportaram melhora substancial em seus sintomas.
Conclusão: Notável taxa de satisfação dos usuários com a versão remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 agregou dados de mais de 30 trabalhos contrapondo terapia online e presencial para transtorno depressivo.
Conclusão: A psicoterapia online exibiu efetividade comparável à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Tem Sucesso?
Estão presentes vários aspectos que esclarecem a bom desempenho da psicoterapia online:
- Idênticos Bases Psicológicos: O substância da terapia permanece o inalterado. As ferramentas, orientações e ações terapêuticas empregadas são equivalentes.
- Conforto do Ambiente Familiar: Diversos indivíduos se sentem ainda mais à vontade e propensos em seu seu lar, o que consegue favorecer a expressão emocional.
- Remoção de Impedimentos: A atendimento online elimina obstáculos como transporte, tempo de trajeto, desafio de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pessoas em áreas remotas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas congestionadas são capazes de usufruir de cuidado de alto padrão.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em cenários como viagens, enfermidades transitórias ou relocações de região, a psicoterapia online viabiliza sustentar a periodicidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Ao longo da primeiro encontro, o psicólogo online irá fazer uma avaliação diagnóstica para mapear sua necessidade, histórico, queixas e propósitos. É uma chance para o paciente ter contato com o terapeuta, esclarecer perguntas e compreender de que maneira será o trabalho terapêutico.
Período: Tipicamente 50 mins.
Que assuntos podem ser explorados:
- Motivo da busca por terapia
- Trajetória de vida e da família
- Sinais atuais
- Propósitos para a psicoterapia
- Explicação da abordagem clínica do terapeuta
- Definições sobre regularidade, custos e privacidade
2. Qual a Periodicidade Ideal das Consultas?
A frequência adequada varia conforme da situação de todo pessoa, mas tipicamente é:
- Hebdomadária: Sugerida para quadros mais graves, princípio do tratamento ou quando há sinais significativos.
- A cada duas semanas: Apropriada para follow-up do acompanhamento, situações mais estáveis ou questões de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, indicada para monitoramento de manutenção após melhora significativa.
O especialista irá indicar a periodicidade mais apropriada para seu caso.
3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A extensão do processo terapêutico flutua consideravelmente conforme:
- Modalidade de problema: Desafios mais específicas podem ser abordadas em menos tempo, enquanto questões com maior profundas costumam demandar maior duração.
- Abordagem de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (meses a vários anos).
- Propósitos da terapia: Sintomas determinados vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para mensurar adequadamente a resultados do acompanhamento.
4. É Necessário Ter a Vídeo Aberta Durante a Sessão?
Não necessariamente. Apesar de a webcam aberta facilite a comunicação corporal e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Certos indivíduos se sentem mais confortáveis nas primeiras sessões com a webcam desligada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas necessidades e em conjunto ambos são capazes de determinar a mais apropriada modo de conduzir as sessões.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed garante sigilo absoluto através de:
- Codificação E2E em 100% as videoconferências
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura protegidos e certificações globais
- Nenhuma gravação das atendimentos sem permissão expresso
Todos os profissionais são por lei compelidos a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).
6. O Que Necessito para Conduzir Atendimento Online?
Muito descomplicado:
Hardware:
- PC, tablet ou celular
- Webcam (maioria dos dispositivos atuais já tem)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor confidencialidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conectividade sólida
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Espaço silencioso, privado e livre de perturbações
7. Tenho Permissão Para Alterar de Psicólogo se Não Me Adaptar?
Claro! A vínculo terapêutica é crucial para o efetividade da processo. Se você não se sentir confortável com o especialista, dispõe de plena liberdade para escolher outro.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Reservar sessões com variados psicólogos
- Experimentar diferentes psicólogos até descobrir o certo
- Sem obrigatoriedade de explicações
8. Tenho Que Fazer Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Absolutamente não. O terapia tem período determinada baseado em os objetivos traçados em conjunto com seu profissional.
No momento em que você chegar a seus metas e desenvolver estratégias apropriadas para processar com suas questões, o acompanhamento é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.
Certas sujeitos preferem por preservar atendimentos pontuais para suporte contínuo e precaução de pioras.
9. Consigo Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Umas das principais diferenciais da atendimento psicológico online é a flexibilidade de lugar.
Qualquer pessoa pode conduzir suas consultas de:
- Sua residência
- Local de trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer ambiente reservado com conexão consistente
10. De Que Maneira Determinar se o Terapeuta é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais atravessam por rigorosa verificação de qualificações.
É possível:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o perfil detalhado do psicólogo na sistema
- Confirmar qualificações, títulos e bagagem profissional
11. E Caso Houver Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed conta com time técnica pronta para ajudar com qualquer dificuldade de ordem técnica.
Se acaso haja algum dificuldade durante a atendimento:
- Contate o assistência via live chat ou WhatsApp
- A time irá consertar o issue prontamente
- Se necessário, a atendimento é capaz de ser remarcada sem custos suplementares
12. Tenho Permissão Para Aplicar Convênio Médico?
Atualmente, a maioria dos operadoras não contempla de forma direta a atendimento online. Porém, diversos proporcionam ressarcimento parcial ou completo.
Através da Pratimed, oferecemos comprovantes minuciosos e adequados para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente trabalhando em convênios com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Sucede se Cancelar uma Consulta?
A plataforma Pratimed possui uma norma de desistência justa e flexível:
- Cancelamento com mais de 24 h de antecedência: Ressarcimento integral ou possibilidade de remarcar sem tarifas.
- Desistência com menos de 24 horas: Regra varia segundo o profissional. Certos cobram taxa de cancelamento ou não devolução.
- Ausência sem notificação: Usualmente culmina em forfeit do valor quitado.
Indicamos sempre notificar com antecedência caso precise desmarcar uma consulta.
14. Menores e Teenagers São Capazes de Conduzir Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta acompanhamento focado para menores e público adolescente com terapeutas habilitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório consentimento dos tutores legais
- Segundo a faixa etária e situação, os genitores podem fazer parte em parte das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A divergência central é apenas o meio de comunicação. Tudo o mais mantém-se idêntico:
Semelhanças:
- Idênticas técnicas terapêuticas
- Idêntica taxa de sucesso comprovada por pesquisas
- Idêntico privacidade e conduta profissional
- Igual período de sessões (50 minutos)
- Idêntica chance de estabelecer vínculo com o terapeuta
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Conveniência (livre de locomoção)
- Liberdade de local
- Melhor disponibilidade a especialistas
- Redução de duração e gastos com transporte
- Manutenção do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Afirmam Nossos Clientes
Milhões de pessoas já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns feedbacks genuínos:
> "Minha terapeuta me apoiou tremendamente com minha TAG. Hoje sou capaz de administrar muito melhor meus pensamentos e emoções. Altamente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento muito difícil da minha existência e a terapia online verdadeiramente resgatou minha existência. Estou muito melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e questões na ambiente escolar. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da atendimento online revolucionou radicalmente para mim. Com minha rotina corrida, seria impossível realizar consultas presenciais. Hoje realizo minhas atendimentos do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito medo de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão remota me fez ficar ainda mais confortável. Minha profissional é fantástica e eu noto avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Percurso de Conhecimento de Si Agora
Dar o primeiro psicologa online movimento é sempre o mais árduo. Mas você não está desacompanhado. Milhares de pessoas já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um ato de valentia, autocuidado e responsabilidade próprio. Não é necessário permaneça esperando chegar ao extremo. Busque suporte profissional agora.
De Onde Iniciar?
- Percorra pelos cadastros dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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Sua bem-estar psicológico necessita de cuidado, dedicação e atenção especializado. Na portal Pratimed está disponível para suportar você a estabelecer uma realidade mais plena, harmoniosa e feliz.
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